口腔医生建议在刷牙时使用软毛牙刷，或许有的人觉得用硬毛刷会更爽一些，但是对牙齿的伤害还是蛮大的，容易伤害牙釉质，让牙齿越刷越坏的快。而且因为刷毛太硬，想要清理牙齿缝隙就会很难，而且也容易擦伤牙龈，导致出血。
而小头、软毛的牙刷更有利于清洁和保护牙齿。小头牙刷在口腔内容易转动，可以清洁到牙面的各个部位；软毛能减少对牙齿牙龈的刺激。一把牙刷不要用得太久，最好三个月更换一次，一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更换。
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