不能算很苦，对有些人来说可能也不算轻松。
1、消防基本理论，包括什么火灾，灭火，防火等
2、体能训练，包括基本的百米，折反跑，单双杠，伏卧撑，蛙跳，高抬腿，中长跑，负重跑，越野……
3、业务训练，包括水带，爬梯，越障碍，基本消防器材使用，灭火战斗基本战术等
4、部队入门训练，包括队列，各类礼节，条令，内务，唱歌
5、部队管理培训，如何当中队长，指导员，如何抓训练，抓政治工作等
6、其他的，请一些专家讲课什么的，讨论，交流
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